天气越来越冷，
大家可能吃得比以前多了
但吃得多有时会导致消化不良
肚子胀胀的不舒服，恶心、想吐
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消化不良是种常见病症，中医称消化不良为“积滞”或“食积”。肠胃不舒服，经常消化不良，哪种感觉非常难受，严重时会发生肚胀或者拉肚子，但是长期消化不良，如不加以重视，就会诱发许多严重的胃肠道疾病。那么消化不良会有哪些症状？如何治疗消化不了呢？消化不良的症状
1.腹胀：消化不良必然会导致食物滞留在胃部，不能往下运行，所以患者最直接的感觉就是胃脘饱胀，用手触按胃部，感觉有气或有硬物。2.呕吐反酸打嗝：因为食物得不到及时消化，食物停留在胃部时间过长，就会发酵，发酵的产物就是变酸有气体，那就肯定会有打嗝，反酸了。3.便秘腹泻：食物长时间滞留在胃肠部，就会形成毒素、宿便，从而造成胃肠道功能失调；消化不良也容易造成胃肠菌群失调，从而造成腹泻。4.营养不良：这主要针对长期消化不良的患者，食物得不到充分的消化分解，从而就不能充分吸收，长期吸收不好，营养自然跟不上。消化不良的原因
1.饮食不当：进食刺激性食物，如辛辣或油腻食物、凉食等；2.不良生活方式：暴饮暴食、吸烟、饮酒可能会加重症状；4.情绪不当：焦虑和抑郁状态能明显加重消化不良的症状。如情绪激动、不愉快事件、工作高度紧张、生活不规律、睡眠障碍、不良家庭环境及工作环境等；中医妙招：解决消化不良，食疗是秒方，多喝这种健胃消食茶！
广东省中医院珠海医院陈慕豪医生经方
“胃”你减少负担
健胃消食茶适用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食，脘腹胀满；消化不良见上述证候者。 其中：砂仁药味辛性温，归脾、胃经，能化湿开胃、健脾止泻，凡脾胃寒湿气滞所致的病证均可选用；陈皮能理气健脾、燥湿化痰，适合胃部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人服用；山楂，能消食健胃、收敛止痢，适合肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、小儿乳食停滞等症状的人服用。饭后半小时取1小袋放入杯中，加入沸水浸泡10分钟或水煮5~8分钟，即可饮用。
硕士研究生。现就职于广东省中医院珠海医院脾胃病科。毕业于广州中医药大学七年制本硕连读，师从邝卫红教授。学会任职：广东省中医药学会脾胃肝胆病整合康复专业委员会委员；珠海市医学会消化与内镜分会委员；珠海市中西医结合学会消化分会委员。中西医结合治疗各种内科疾病，尤其消化道疾病，包括：急慢性胃肠炎、消化性溃疡、炎症性肠病、胃食管反流病、胰胆疾病、各种功能性胃肠疾病（消化不良、腹痛腹泻、便秘）、肿瘤术后调理等病症；体质调养、亚健康调理如慢性疲劳、失眠健忘、体虚易感等；注重病人的饮食、情志、运动调养；擅长胃肠镜诊断及镜下治疗。公众号：关注天大馆微信公众号，使用底部功能栏的预约挂号功能
